■そもそも「パーソナルジム」とは？

「パーソナルジムとは」を明確に定義されているものはありませんが、

パーソナルトレーニングを行うジム、だと考えられています。

即ちこの「パーソナルトレーニング」の需要が増え、この需要と呼応するように「パーソナルジム」も増えてきました。

※因みに…。
MIO STILE GINZAが開業をした2015年当時の銀座エリアのパーソナルジムは5つほどでしたが、今では優に30は超えています。

■なぜ「パーソナルトレーニング」の需要が増えてきたのか…

弊社の推測ではありますが…

以下2つだと考えています。

です。

▼パーソナルトレーニングの「確実性」とは
・プロであるパーソナルトレーナーの指導によるパーソナルトレーニングのほうが成果が出やすい
・パーソナルトレーナーの過去の成功と失敗から効率的に取り組める
・一人でやるよりも、パーソナルトレーナーと共に共通の目標設定し取り組むことで継続できる

▼パーソナルトレーニングの「安全性」とは
・トレーニングで適切な負荷で行うため怪我がしにくい
・トレーニング機器を適切に使えるので怪我がしにくい
・パーソナルトレーナーによるウォーミングアップやクールダウン、また、トレーニング中に適切なコンディショニングをしてくれるので怪我が死肉

即ち、トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーがいることで…

• ・怪我がしにくいので計画的にトレーニングに取り組める
• ・トレーニングプログラムが適切なので効率よく結果が出る
• ・一人ではなく、パーソナルトレーナーと一緒に取り組むので継続できる

即ち「効率的」である。

このように、せっかく同じ「費用」「時間」をかけるのであればより「確実性が高い方がよい」という考えから、昨今、パーソナルトレーニングの需要がふえパーソナルジムが増えたのではないか、とMIO STILE GINZAでは考えております。

MIO STILE GINZAも銀座に根を下ろし8年目になりますが、開業当時の気持ちを忘れずに、ご利用頂いているお客様にとってベストの取り組みを模索し提供し続けております。

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当パーソナルジムは、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様一人一人に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。

大人のための銀座のパーソナルジム
MIO STILE GINZA
https://mio-stile.jp/

パーソナルジム紹介サイト「パーソナルジムの教科書」に「東京でおススメのパーソナルジム」として掲載頂きました。

https://chicken-gym.jp/media/personalgym-tokyo/#msg