なぜ今、パーソナルジムが増えているのか

■そもそも「パーソナルジム」とは? 「パーソナルジムとは」を明確に定義されているものはありませんが、 パーソナルトレーニングを行うジム、だと考えられています。 即ちこの「パーソナルトレーニング」の需要が増え、この需要と呼 …

立っているよりも、座っているほうが腰への負担が大きい!?

『PC作業』『スマホ作業』などなど、現代人は同じ姿勢を続ける作業がとても多いです。その結果、「眼」「肩」「腰」などなど、色々なところに不調を感じるように…。そして、意外と知られていないことが、『立っているよりも、座ってい …

なぜ、日本人は体重ばかりを気にするのか?

???「なぜ、日本人は体重ばかりを気にするのですか?」??? これは、先日、知り合いのアメリカで生活をしている知人に聞かれたことです。 知人曰く、 「勿論体重は気にするけれど、体脂肪率の方をより気にしているよ」 と言われ …

銀座のパーソナルトレーニングジム        MIO STILE GINZAの考える『理想のパーソナルトレーナー』とは

mio stile ginza

≪ 理想のパーソナルトレーナーとは ≫ 当ジムの考えるパーソナルトレーナーとは… 「週に1.2回のお客様のご来店時に、ジムでお客様のその時々の体調や気分に合わせてトレーニングメニューを作成し、サポートすること」 だけでは …